大家这几天都慢慢发现中医的好处了，就比如说是艾灸保健。

实际上艾灸保健的核心就是刺血排淤。

刺血排瘀疗法又叫刺络疗法。历史悠久，刺血排淤是针灸治病的一种方法，就历史渊源来说刺血排淤植根于中国传统的经络学、针灸学、气血学。古语有云：“万病之源在于瘀。”也有悬壶济世的老中医著书云，所谓“痛则不通，通则不痛”，说的就是“瘀”与病痛的关系。

但是这个刺血排淤除非是自己十分精通针灸等技艺，不然最好不要自己去做。健康人体的血液流动模式是以红细胞速度的不断变化为特征的，而病态下的人体其微循环系统出现瘀滞，血液循环速度慢，红细胞于是不断集合而形成聚集状态。而刺血排淤能够最大程度地为我们调理身体，也就是改善身体的素质。

如果大家感兴趣可以继续深入了解。