指的是高血压、高血脂、高血糖
这些都是富贵病，与肥胖和不科学的饮食有关，与没有规律的生活也有关。
高血压原因很多，体内的水分无法正常的排除就是其中之一，可以吃：生大蒜，香蕉，芹菜，牛奶降压，冬瓜利尿可以排水。
高血糖根本原因是胰脏中的胰岛出问题分泌的胰岛素不足造成。
高血脂是所吃的食物中饱和脂肪摄入过多造成。